Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 76.19g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. Lunch: Сахар, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Простоквашино Сливки 10%, Вилка Ложка Сырники, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вилка Ложка Горбуша Запеченная под Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|