Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 63.92g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная Рыба (в Панировке), Чай, ВкусВилл Баклава Турецкая. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченная или Жаренная Рыба, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|