Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 72.86g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Помело, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Кокосовый Десерт Манго и Чиа . Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|