Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 137.13g | Prot: 210.73g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Тавр Московская Полусухая Колбаса, Premier Of Taste Blue Cheese, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Протеин Кокос, Geneticlab Протеин Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|