Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 53.17g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Булка Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Мясберри Слойка с Творогом, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|