Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 60.33g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|