Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 72.69g | Carbs: 222.32g.
Breakfast: Финик, Армавирский Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Мёд, Кедровые Орехи, Манная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Чай. Dinner: Зеленый Лук, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Агрокультура Томаты Свежие Черри Конфетто, Ikea Лосось Маринованный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вино Сухое, Курага, Финик, Орехи Кешью, Блины на Молоке, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|