Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 61.77g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Виноград, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Easy Food Лук Жареный Сушеный, Сыр Стародубский Пармезан, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Морковь, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 15.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrromanova_t's Weight History
|