Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 90.30g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Mollis Овсяная Каша . Lunch: Nautica Lachsforelle, Nautica Lachsforelle, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|