Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 119.68g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Приготовленные Грибы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Гороховая Каша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Soulway Whey Protein Strawberry . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|