Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 88.49g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Селянський Кефир 2,5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Кофе, Украинский Творог 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Комо Сыр Плавленный с Беконом, Gusto Сендвич Соус, Верес Горчица Французская, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Фуршет Лаваш Вірменський . Dinner: Добрий Звичай Сухарики-Гренки "Элитные", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Exotic Food Устричный Соус. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dora.kovalenko's Weight History
|