Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 55.62g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Кефир 1%. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|