Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 72.62g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Solab Коллаген, Торт, Кофе, Ленивая Ачма. Lunch: Гренки Домашние, Борщ с Говядиной, Торт. Dinner: Голубец, Картофельное Пюре, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Snickers Minis. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|