Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 184.42g | Prot: 137.89g | Carbs: 12.32g.
Breakfast: Pirkka Kevyt Maito, Kahvi, Valkosipuli, Mcennedy Cheddar Pala , Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Avokado. Dinner: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Blå Band Aioli & Garlic Mayo, Jokilaakson Juusto Cheddar Viipale, Atria Wilhelm Juusto Makkarapihvi, Kananmuna, Valio Mozzarella Juustoraaste. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|