Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 64.36g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Растишка Йогурт Клубника, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Картофельный Суп. Lunch: Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Санто Стефано Вино. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|