Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 69.54g | Carbs: 29.46g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето чизкейк, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мираторг Стейк "Минутка", Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Кето чизкейк, Dr. Oetker Желатин Пищевой, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|