Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 111.81g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Dinner: Atech Nutrition Creme Dessert, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ягоды Карелии Голубика, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|