Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
43.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 23.81g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Налистники с Творогом, Джем из Черной Смородины. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Пекинская Капуста, Сыр Домашний, Лаваш Армянский, Петрушка, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|