|
Вероятно, отекла. Вчера был день ног, а ещё не выспалась.
|
69 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 89.12g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Лента Клементины, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Сливочное Масло, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью, Хлеб. Dinner: Лента Клементины, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|