Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 102.88g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Mlekovita Mleko 2,0%, Gymbeam Just Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|