Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 86.87g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Гречневый Суп, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной. Lunch: Блины на Кефире, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех, Лонган, Суши Маркет Онигири с Лососем. Dinner: Марьино Пельмени с Курицей , Doshirak Cheese Рамён. Snacks/Other: SPAR Маффин Шоколадный с Вишней, Суши Маркет Онигири с Креветкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|