Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 51.28g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Малина, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Маслины, Брокколи, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Голубика, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|