Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3253 kcal
|
Fat: 183.60g | Prot: 129.82g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Snacker Сушеное Мясо Курица, Bombbar Energy BCAA Guarana, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, 🍜 суп. Lunch: Котлеты из Говядины, Бисквитный Двор Салат Грибная Полянка, Plan B Vitamin Energy. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Велком Бекон Сырокопчёный, Моти, My Box Свинина Барбекю, Важная Рыба Темпура Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|