Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 110.47g | Carbs: 275.73g.
Breakfast: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Мираторг Оладушки Домашние, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Коломенское Ватрушка с Творогом, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Barline Сироп Ваниль, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Теплый Дар Булка Ромашка, Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|