Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 120.02g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная запеканка с цветной. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Куриная запеканка с цветной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Перекресток Дорадо Жареная, Пюре домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Горчица Французская, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|