|
В жизни случились страшные обстоятельства. Искренне надеюсь что это меня не сломает и я не сорвусь.
|
137.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 202.62g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Danke Сыр Сливочный , Магнит Батон Молочный , Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Греческий Йогурт, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Индилайт Фарш из Голени Индейки. Dinner: Zotman Груша и Горгонзола, 0 Калорий Желе Тропик, Зеленая Линия Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Hyper Пудинг Шоколадный , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|