Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 155.65g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Мандарины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лазовское Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Arivera Геркулес. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Котлета Рыбная, Картошка Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений хр's Weight History
|