Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 43.48g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Violette Light Крем Чиз. Lunch: Трюфель, Ашан Грибы "Шитаки", Спаржа по-Корейски, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Шампиньоны Жареные, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Курага, Морковь, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|