Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 36.25g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Карусель Батон Молочный. Lunch: Snickers Snickers White, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Российская Корона Фасоль по-Монастырски, Картофельное Пюре, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Skittles Chewies, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|