Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 89.59g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Светлый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|