Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 82.07g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный , Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|