Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 76.51g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой, Творог 18%, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Обычные Блины. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Увелка Гречка Отварная , Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenekdenek's Weight History
|