Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 146.27g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Запеканка твор тыквенная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Ашан Шампиньоны, Алтайский Бройлер Бедро, Горбуша в сметанн. Dinner: Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|