Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 109.33g | Carbs: 24.52g.
Breakfast: Кофе, UMO Микрозелень Гороха, Лосось на Пару. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морской Микс в Заливке . Dinner: Село Зелёное Творог 5%, Лосось на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|