Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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69.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2802 kcal
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Fat: 31.81g | Prot: 146.50g | Carbs: 283.92g.
Lunch: 小諸そば かけそば, 箱根そば 肉そば, ゆで卵. Dinner: 佐藤食品 サトウのごはん, セブンイレブン 一膳ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリー. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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keiei226's Weight History
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