Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 71.17g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Главпродукт Фрикадельки в Сметанно-Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Куриный Фарш. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Алапаевский Молочный Комбинат Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|