Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
107.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 66.15g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Котлеты из свинины с чесноком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Чернослив, Чай, Котлеты из свинины с чесноком, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с мясом говядины. Dinner: Сыр Творожный из Козьего Молока МЯГКИЙ, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
4183 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Sitting - 59 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 32 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Standing - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|