Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 44.85g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Овсянка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Обычные Блины, Сметана , Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|