Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 94.32g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: СПК Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, СПК Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Сыр Российский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней без Добавления Сахара, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней без Добавления Сахара. Lunch: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней без Добавления Сахара, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней без Добавления Сахара, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Волков Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, Волков Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Fit Bakery Сгущенка, Fit Bakery Сырники . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|