Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 115.52g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Торт, РЖД Запеканка Творожная, Кофе, Solab Коллаген. Lunch: Помело, Груша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Картофельное Пюре, Корюшка Жареная, Голубец. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|