Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 112.74g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили, Сметана, Сырники, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Чай с Сахаром, Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе с Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Напиток из Шиповника. Dinner: Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Сливы, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Мясновъ Докторская. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|