Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 69.83g | Carbs: 271.58g.
Breakfast: Американо, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Самокат Морс Клюквенный, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Помидоры Черри, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|