Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 33.22g | Carbs: 461.78g.
Breakfast: Хурма, Мандарины, Киви, Виноград, Strongbow Сидр Strongbow Rose, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Сливы, Гранат, NAR Гранатовый Сок. Dinner: Чай, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Помидоры, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|