Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 72.62g | Carbs: 309.55g.
Breakfast: Американо, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Хурма, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|