Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 86.75g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Надзбруччя Хліб Гречаний Хліб, ХБФ Печенье Зоологическое , After Eight Цукерки з Чорним Шоколадом з Начинкою Мʼята-Апельсин, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Raffaello Raffaello, Куриная Отбивная на Рисовой Муке 2 Яйца, Baltais Крем-Сыр, Панкейки с йогуртом 3%, Авокадо, Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Favourites Гранола (Фруктово-Ореховая). Lunch: Haribo Желейные Мишки , METRO Chef Бальзамический Соус , Mantova Масло Авокадо, Приготовлений баклажан, Помідори, La Veneta Руккола, Класс Окунь Морской Жареный, Каша Из Чечевицы. Dinner: Львівський сирник, Том Арахисовая Паста Кранч, Панкейки с йогуртом 3%, АТБ Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|