Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
157.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 124.43g | Carbs: 47.22g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|