Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
155.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 164.43g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|