Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
154.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 123.77g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни, FitnesShock Брауни Мандарин. Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Великоросс Онигири с Тунцом. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сыр Чечил, Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|