Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 133.53g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Савушкин Брынза Sveza, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Виталюр Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Брынза Sveza, Food Collection Чечевица Красная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Евроопт Киви, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Чеснок, Гальярди с Изюмом, Молочный Мир Кефир 1,5%, Савушкин Брынза Sveza, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Киви, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|