Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 122.44g | Carbs: 289.03g.
Breakfast: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Сыр Моцарелла, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Молоко 3.4%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Булочная Мануфактура Пышки "Ванильные", Красный Пищевик Мармелад «Колечки Кислые», Barilla Спагетти, Евроторг Хлеб с Отрубями, Морковь, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Kinder Шоколад Молочный, Евроопт Киви, Monin Сироп со Вкусом Карамели, Кофе Латте, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Булочная Мануфактура Пышки "Ванильные", Очень Сахар, Свежие Новости Сметана 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|